Stell Dir vor Du passt wieder in Deine Lieblingskleidung. Du trägst im Sommer wieder luftige oder Figurbetonte Sache ohne ein schlechtes Gefühl dabei. Oder Du genießt den Abend im Club im coolen Outfit.
mehr Wohlfühlen
Nach 4 Wochen fühlst Du Dich in Deiner Haut merklich wohler. Du tritts anders auf, Du bewegst Dich anders und und das merkt auch Dein Umfeld. Du bekommst wieder Komplimente.
mehr Energie
Du hast deutlich mehr Kraft, bis beweglicher und spürst dass Du mehr Energie hast. Deine Alltagsaufgaben fallen Dir leichter und das strahlt Du auch aus.
Während des Beratungstermins werden individuelle Ziele und körperliche Voraussetzungen besprochen. Zudem erhältst du wertvolle Tipps zur optimalen Trainingsgestaltung.
Trainingsplan bekommen
Basierend auf der Beratung wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan erstellt, der deine Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt. Der Plan enthält detaillierte Übungen, Intensitäten und Empfehlungen zur richtigen Ausf ührung.
Training beginnen
Mit dem persönlichen Trainingsplan startest du dein Training strukturiert und effizient. Durch regelmäßiges Training und Anpassungen des Plans kannst du stetige Fortschritte erzielen.